스마트폰1 시력 보호, 눈 피로, 눈 건강 챙기기! 컴퓨터 스마트폰 많이 하시는 분들 주목! 우리는 매일 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 불편함을 느끼기도 합니다. 특히 눈의 피로감은 많은 사람들이 공통적으로 느끼는 증상 중 하나입니다. 그렇다면 눈 건강을 보호하기 위해 어떤 습관을 가지고 있어야 할까요? 적절한 거리와 자세 유지하기 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때는 눈과의 거리를 최소 30cm 이상 유지해야 합니다. 이는 눈의 근시 경향을 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 컴퓨터 사용시에는 모니터와 눈 사이의 각도를 조절하여 눈에 직접적으로 빛이 들어오지 않도록 하면 눈 건강에 도움이 됩니다. 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때는 자세에 많은 주의를 기울여야 합니다. 머리와 목을 곧게 세우고 양 어깨를 수평으로 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 스마트폰을 사용할 때는 반드시 눈을 내리고 바닥을 바라보는 자.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음
