분류 전체보기16 침침하고 답답한 눈! 4주만에 좋아지는 ㅊㅈㄱ 추출물 안구 건강을 위한 차즈기 추출물 안녕하세요, 건강뉴스입니다. 오늘은 안구 건강에 대한 소중한 정보를 전해드릴게요. 눈에 좋다고 알려진 식품들 중에서도 효과가 즉각적이지 않은 것들이 많지만, 이번에 소개드릴 차즈기 추출물은 단 4주 만에 안구굴절 이상도와 눈의 피로를 개선시켰다고 합니다. 이제부터 차분하게 차즈기 추출물에 대해 자세히 알아보겠습니다. **차즈기 추출물은 눈 건강에 어떤 도움을 주는 걸까요?** 눈은 초점을 조절하는 눈 근육을 통해 가까이 있는 곳과 멀리 있는 곳을 식별하는데 사용됩니다. 그러나 나이가 들면서 이 눈 근육의 기능이 저하되면 눈의 혈액 흐름이 저하됩니다. 이로 인해 망막질환과 백내장을 비롯한 여러 안구 질환을 유발할 수 있습니다. 이때 차즈기 추출물을 섭취하면 눈 근육을 이완시.. 2023. 8. 1. 복부 지방, 뱃살 빼는 법, 뱃살 관리 이렇게 하면 뱃살 걱정 끝! 효과적인 뱃살 관리법. 뱃살 빼는 법 1. 뱃살이 늘어나는 이유 뱃살은 과다한 칼로리 섭취와 운동 부족, 스트레스, 수면 부족 등 여러 가지 이유로 늘어날 수 있습니다. 특히, 과다한 칼로리 섭취는 뱃살이 늘어나는 큰 원인 중 하나입니다. 또한, 운동 부족으로 인해 체내 지방이 늘어날 수 있습니다. 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬 코티솔이 분비되어 체지방을 쌓는 것으로 알려져 있습니다. 수면 부족은 신진 대사가 떨어져 체지방이 쌓이기 쉬운 상태를 만들어줍니다. 2. 적절한 식습관 유지하기 적절한 식습관을 유지하는 것이 뱃살을 줄이는 데 가장 중요합니다. 먹는 양과 음식의 질을 조절하여 체내 지방을 적게 쌓도록 합니다. 식사의 양과 질을 조절하기 위해서는 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 하루 섭취해야 .. 2023. 5. 12. 시력 보호, 눈 피로, 눈 건강 챙기기! 컴퓨터 스마트폰 많이 하시는 분들 주목! 우리는 매일 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 불편함을 느끼기도 합니다. 특히 눈의 피로감은 많은 사람들이 공통적으로 느끼는 증상 중 하나입니다. 그렇다면 눈 건강을 보호하기 위해 어떤 습관을 가지고 있어야 할까요? 적절한 거리와 자세 유지하기 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때는 눈과의 거리를 최소 30cm 이상 유지해야 합니다. 이는 눈의 근시 경향을 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 컴퓨터 사용시에는 모니터와 눈 사이의 각도를 조절하여 눈에 직접적으로 빛이 들어오지 않도록 하면 눈 건강에 도움이 됩니다. 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때는 자세에 많은 주의를 기울여야 합니다. 머리와 목을 곧게 세우고 양 어깨를 수평으로 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 스마트폰을 사용할 때는 반드시 눈을 내리고 바닥을 바라보는 자.. 2023. 5. 12. 피부관리를 하는데도 트러블이 나면 이렇게 해보세요! 건강한 피부 유지하기 위한 습관들 건강한 피부를 유지하기 위해서는 올바른 세안법이 중요합니다. 하지만 세안을 할 때 실수하거나 제대로 하지 않으면 피부에 미세한 손상이 생길 수 있어요. 이러한 손상으로 인해 피부에 노폐물과 세균이 쌓여 피부 트러블이 발생할 수도 있습니다. 그러므로 올바른 세안법을 따라 피부에 무리를 주지 않도록 신경 써야합니다. 세안법이 문제일 수 있어요 우리 피부는 매일 먼지, 화장품, 기름 등으로 오염됩니다. 그래서 매일 꼼꼼하게 세안을 해줘야 합니다. 하지만 세안 방법이 잘못될 경우 피부에 더 큰 문제가 생길 수도 있습니다. 따라서 올바른 세안법을 익혀야 합니다. 미지근한 물로 세안합니다. 뜨거운 물로 세안하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 눈썹, 코 주변, 이마 등 지속적으로 자.. 2023. 5. 12. 이전 1 2 3 4 다음
